Kundalini-Meditation – eine aktive Meditation in 4 Phasen.
Den Stress des Tages der Woche abzuschütteln und ganz bei sich selber ankommen.
Über 3 dynamische Phasen (Tanz & Bewegung) gehen wir vom Außen ins Innen, von der Bewegung in die Ruhe – um dann in der 4 Phase in der Stille anzukommen.
Die Meditation hilft emotionale und körperliche Verspannungen zu lösen.
Dauer ca. 1,5 Std.
Bitte um vorherige Anmeldung unter: 0173-2608035 (gern auch per sms)
Mehr unter: www.facebook.de/aponii.duesseldorf