unser Thema Resilienz!
Gute Zeiten:
Wenn es uns gut geht, sind wir voller Lebensfreude, wir sind optimistisch, mögen uns so, wie wir sind und machen Pläne für die Zukunft.
Schlechte Zeiten:
Wenn es uns schlecht geht, ist es sinnvoll unsere Situation zu akzeptieren, eine Lösung zu finden, zu lernen mit unseren Gefühlen umzugehen oder uns anders zu verhalten.
Resiliente Menschen nutzen diese Strategien in guten wie in schlechten Zeiten.
Sie haben ihre Fähigkeiten geschult und können sie bei Krisen und allen täglichen Widrigkeiten und Ärgernissen so einsetzen, dass Sie nicht mehr so schnell aus der Bahn geworfen werden. Mehr noch: Sie gehen gestärkt aus ihnen hervor!
In unserem Resilienz-Basis-Seminar lernen Sie die 7 Schutzfaktoren kennen.
Damit Sie gesund und gestärkt den unterschiedlichen Anforderungen des Lebens begegnen können, bewusst und achtsam mit sich und Ihrer Umwelt umgehen und gut für sich selber sorgen können.
Marion Oligschläger Iris Slomma
Resilienter Leben
Kirchfeldstr. 138, 40215 Düsseldorf
www.resilienter-leben.de kontakt[at]resilienter-leben.de