Feldenkrais

Elisabeth Polke

Elisabeth Polke – Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode bietet mit dem Mittel der Bewegung, die Chance sich selbst neu zu erfahren, eigene Ressourcen auszuloten und Neues zu lernen. Körper- und Bewegungbilder verfeinern sich und fördern so ein leichteres und entspannteres Lebensgefühl. Spannungen und Schmerzen können auf diese Weise nachlassen.
Die Stunden finden meist im Liegen statt und werden in der Gruppe angeleitet oder alternativ in der Einzelarbeit behutsam geführt. Die Aufmerksamkeit der Arbeit richtet sich auf das Spüren und Gewahrwerden, wie der Körper „funktioniert“, fragt nach Gewohnheiten, klärt eigene Spielräume, wie wir im Alltag leben und uns erleben. Die Methode ist leicht und spielerisch, ohne Druck oder Richtig und Falsch. Sie ist für alle Altersgruppen geeignet.
Mehr hierzu erfahren sie auf meiner Webseite.
Ich feue mich auf eine Rückmeldung.

Elisabeth Polke
Mühlheimer Straße 9, 402389 Düsseldorf
www.elisabethpolkefeldenkrais.de
Feldenkrais.ElisabethPolke[at]gmx.de

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