Yoga, Achtsamkeit und Atem

Wann:
24. Oktober 2017 um 18:30 – 20:00
2017-10-24T18:30:00+02:00
2017-10-24T20:00:00+02:00
Wo:
Bewegungsraum
Himmelgeisterstraße 107 A
40225 Düsseldorf
Preis:
10er-Kurs: 135,00 Euro, 14er-Kurs: 168,00 Euro
Kontakt:
Yoga, Achtsamkeit und Atem @ Bewegungsraum

In diesem Hatha-Yoga Kurs geht es um die Vermittlung von verschiedenen Dehn-und Körperübungen. Dabei liegt der Fokus auf der Konzentration sowie dem inneren Erleben und ermöglicht den TeilnehmerInnen, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Die Hinführung zu bewussterem Atem und das Sitzen in der Stille unterstützen diesen Prozess. Der Kurs ist auch für EinsteigerInnen geeignet.
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