Berliner Allee 25
40212 Düsseldorf
Ihr Alltag erfordert ständige Aufmerksamkeit und Bereitschaft von Ihnen?
Sie tragen viel Verantwortung für Ihre Familie und vergessen dabei Ihre eigenen Bedürfnisse?
Sie funktionieren 24/7 und haben keine 5 Minuten nur für sich selbst?
Sie wollen auch wieder Momente erfahren, wo es nur um Sie selbst geht, nicht Mutter oder Ehefrau?
In diesem 8 Wochen Kurs nehmen wir uns bewusst Zeit, Achtsamkeit und Sensibilisierung für unseren weiblichen Körper zu üben, wir stimulieren die körperliche wie geistige Entspannung und Regeneration und wir nehmen uns Zeit für einen gemeinsamen Austausch. In diesen 8 Wochen erlernen Sie Werkzeuge, die Sie in Ihren Alltag optimal integrieren können.
Über Yin Yoga Haltungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen lernen wir uns aus unseren festgefahrenen Handlungs- und Denkmustern herauszubewegen.
Yin Yoga kann ausgleichend und lindernd wirken bei u.a.:
– chronischen (Rücken)Schmerzen, Psychosomatischer Beschwerden und bei Erschöpfungssymptomen und
– ist therapeutisch ergänzend bei Osteopathie, Akupunktur, Physiotherapie und orthopädischen Behandlungen
Kursteilnahme
Melden Sie sich für einen passenden Kurstermin bis zum 20.12.16 an und Sie erhalten einen Rabatt von 10%. Bei Anmeldung zu zweit bis zum 20.12. gibt es 20%.
Dieser Kurs ist auch als Weihnachtsgeschenk (Gutschein) erhältlich.