Ruhe & Gelassenheit I Progressive Muskelentspannung

Wann:
19. Februar 2018 um 18:30 – 19:30
2018-02-19T18:30:00+01:00
2018-02-19T19:30:00+01:00
Wo:
Gemeinschaftspraxis
Suitbertus Str. 1
40223 Düsseldorf
Preis:
120,00 Euro für 8 Termine
Kontakt:
Martina Hecht, Heilpraktikerin für Psychotherapie
0170 - 3168686
Ruhe & Gelassenheit I Progressive Muskelentspannung @ Gemeinschaftspraxis

Sie lernen Techniken zur Muskelrelaxation, wie sie einzelne Körperregionen gezielt anspannen und wieder loslassen. Durch diesen Kontrast erleben Sie Spannung und tiefe Entspannung ganz bewußt.
Ziel ist es, dass sie nach dem Kurs dazu in der Lage sind, Ihre Muskulatur auch im Alltagsstress zu lockern und so innere Ruhe zu finden. Eine simple und effektive Methode um täglich schnell zu entspannen.

Krankenkassenzertifizierter Entspannungskurs: Kostenerstattung bis zu 75% der Kursgebühr möglich.

Die Veranstaltung ist barrierefrei.